SPORTUJ DOMA

Pohyb nám všem v této nelehké době chybí, dětem obzvlášť! Pro mnohé není jednoduché se odtrhnout od počítače a telefonu a trošku protáhnout tělo. Protože chceme udržet naše žáky fit a dostat je zpátky do formy, připravili jsme pár tipů, jak si můžete zacvičit i doma v obýváku nebo dětském pokoji. Na této stránce naleznete odkazy na cvičení jednak pro menší děti na prvním stupni ZŠ, ale i pro větší žáky v 6. - 9. ročníku. 

CVIČENÍ PRO ŽÁKY I. STUPNĚ

CVIČENÍ PRO ŽÁKY II. STUPNĚ

Pro žáky 2. stupně, ale i pro starší sourozence nebo rodiče jsou určena následující videa, ve kterých si pod vedením erudovaných cvičitelů můžete dát pořádně do těla! Najdete zde posilovací cvičení, protahování, tabatu, motorické testy, posilovací výzvy a řadu dalších tematických cvičení.